Denna air fryer frusen okra är ett supersnabbt och enkelt sätt att göra en välsmakande grönsakstillägg, aptitretare eller mellanmål! Du behöver inte förbereda smeten, sätta upp en muddringsstation eller göra en röra med en fritös. Ta bara din favoritdippsås och du är redo att njuta!
Crispy Air Fried Breaded Okra
Min air fryer är en av mina favoritköksprylar eftersom den gör mitt liv så mycket enklare! Denna okra blir friterad perfekt krispiga utan att behöva en rörig fritös!
På mindre än 20 minuter är du redo att njuta av denna läckra aptitretare (eller tillbehör)! Servera den med din favoritdippsås och du är redo!
Hoppa till:
🥘 Air Fryer Frysta Okra-ingredienser
Detta recept använder endast 2 ingredienser! Det blir inte lättare!
- Fryst panerad okra - 12 uns panerad fryst okra. Använd ditt favoritmärke!
- Olja - 1 tesked extra jungfruolja.
*Se till att se det kostnadsfria utskrivbara receptkortet nedan för ingredienser, exakta mängder och instruktioner med tips!*
🔪 Hur man gör Air Fryer Frozen Okra
Allt är lätt när den görs i fritösen! Det är faktiskt det enda du behöver för att göra denna tillbehör!
När du gör en full 12-ounce påse med okra, har du cirka 4 portioner!
- Placera okra i airfryern. Lägg din frusna okra i korgen på din airfryer, se till att hålla okran i en ett lager för att undvika överfulla korgen. Om det behövs kan du göra din frysta okra i omgångar.
- Tillsätt oljan. Spritsa okran med olivolja (*se not).
- Luftstek. Tillaga i fritösen vid 400°F (205 ° C) i 7 minuter. Ta ut korgen ur fritösen och ge den en bra shake, fortsätt sedan koka i ytterligare 7 minuter.
- Tjäna. Låt svalna något och servera sedan med din favorit dippsås.
Servera din okra med lite hemgjord ranch eller ett Cajun dippsås! Det smakar också bra som en sidorätt för vissa BBQ-bakade fläsk-spareribs or New Orleans BBQ räkor! Njut av!
💭 Tips och anteckningar
- Spraya inte din air fryer korg med en non-stick spray i aerosol eftersom det kommer att göra att non-stick beläggningen försämras med tiden.
- Beroende på din specifika airfryer, kan du behöva lägga till ytterligare 2-3 minuters koktid.
- Att förvara: Lägg resterna i en lufttät burk och förvara dem i kylen.
- För att värma upp: Värm upp din överblivna okra i fritösen vid 400°F (205 ° C) i cirka 6 minuter.
❓ Vanliga frågor
Nej! Det finns ingen anledning att tina din okra innan du lagar den. Släng den helt enkelt i airfryern medan den fortfarande är frusen!
Tiden kan variera beroende på din exakta air fryer-modell. Men i allmänhet bör det ta cirka 15 minuter med en bra shake vid halvvägs.
Naturligtvis tillför paneringen på okran några extra kalorier. Att använda airfryern är dock ett hälsosammare alternativ till att fritera den i olja.
Dessutom har okra själv en massor av hälsofördelar! Den innehåller mycket fibrer, C-vitamin och kalium!
😋 Enkla Air Fryer-recept
- Air Fryer fryst pizza - Fryst pizza blir extra knaprig när du använder airfryern!
- Air Fryer Frozen Mac & Cheese Bites – Dessa mac and cheese-bites är underbart krispiga på utsidan och smälta och sliskiga på insidan!
- Air Fryer fläskmage - Dessa rika och möra fläskmagebitar är den perfekta aptiten!
- Air Fryer Grisar I En Filt – Frukosten har precis blivit mycket godare med dessa lättsamma grisar i en filt!
- Air Fryer BBQ Lil Smokies – Dessa läckra grillsmokies är fantastiska för att servera stora grupper av människor!
- Air Fryer Bacon - För lite extra krispigt och kladdfritt bacon, kolla in det här enkla receptet!
Älskar du ett recept du provat? Snälla, gå ett 5-stjärnigt betyg i receptkortet nedan och/eller en recension i kommentarsfältet längre ner på sidan.
Håll kontakten med mig via sociala medier @ Pinterest, Facebook, Instagram, eller Twitter! Prenumerera till nyhetsbrevet idag (ingen spam, jag lovar)! Glöm inte att tagga mig när du provar ett av mina recept!
📖 Receptkort
Air Fryer Frozen Okra
Innehållsförteckning
- 12 oz panerad fryst okra (1 12-ounce påse)
- 1 tesked olivolja
Instruktioner
- Lägg din frysta okra i korgen på din airfryer, se till att hålla okran i ett enda lager för att undvika överfulla korgen. Om det behövs kan du göra din frysta okra i omgångar.
- Spritsa okran med olivolja (*se not).
- Tillaga i fritösen vid 400°F (205 ° C) i 7 minuter. Ta ut korgen ur fritösen och skaka den ordentligt och fortsätt sedan att koka i ytterligare 7 minuter.
- Låt svalna något och servera sedan med din favoritdippsås.
Anmärkningar
- Spraya inte din airfryer-korg med en non-stick-spray i aerosol eftersom det kommer att göra att non-stick-beläggningen försämras med tiden.
- Beroende på din specifika airfryer kan du behöva lägga till ytterligare 2-3 minuters tillagningstid.
- Förvara: Lägg resterna i en lufttät behållare och förvara dem i kylen.
- För att återuppvärma: Värm din överblivna okra i luftfritösen till 400° F (205 ° C) i cirka 6 minuter.
Kostrådgivning
Angela är en hemmakock som utvecklade en passion för allt matlagning och bakning i ung ålder i sin mormors kök. Efter många år i matservicebranschen tycker hon nu om att dela med sig av alla sina familjens favoritrecept och skapa välsmakande middag och fantastiska dessertrecept här på Bake It With Love!
Kommentarer
Inga kommentarer