Älskar du det här receptet?Klicka på en stjärna för att betygsätta den!
4.98 från 67 omdömen
Panko Crusted Bakad flundra
My bakad flundra är en fantastisk kombination av möra flundrafiléer och en krispig panko och parmesan brödsmula garnering! Det är en lättlagad middag som du kan ha i ugnen, bakad till perfektion och serverad i 20 minuter!
citronklyftor(valfritt - skala halva citronen om så önskas)
Hjälp oss!Om du älskar ett recept, se till att komma tillbaka och dela dina betyg. Detta hjälper framtida användare och gör att jag kan fortsätta dela gratis recept! Angela
Instruktioner
Förvärm ugnen till 425 ° F (218 ° C) och klappa flundrafiléerna med hushållspapper för att torka alla ytor ordentligt.
Lägg flundrafiléerna på en plåt täckt med bakplåtspapper och smaka av med salt och peppar.
Kombinera panko, parmesanost och olivolja i en liten skål tills ströbrödet är lätt fuktat. Strö Panko-blandningen över filéerna.
Grädda i 425 ° F (218 ° C) i 15 minuter eller tills flundran når önskad form.
Ta ut ur ugnen och servera genast med citronklyftor.
Anmärkningar
Skala halva citronen om så önskas, det ger en underbar syrlig smak till ströbrödstoppningen!