Älskar du det här receptet?Klicka på en stjärna för att betygsätta den!
5 från 10 omdömen
Bakade kålbiffar
Bakade kålbiffar är en enkel, välsmakande tillbehör med grönsaker med minimal förberedelse och bara 4 ingredienser! Skiva kålhuvudena i 1-tums biffar och pensla dem sedan med olivolja, krydda dem med salt och peppar, grädda sedan tills de är mjuka. Om du inte tror att du är ett fan av kål, kommer detta recept definitivt att ändra dig!
½matskedvardera, salt & peppar(Himalayan eller havssalt & nymalen peppar är bäst)
Hjälp oss!Om du älskar ett recept, se till att komma tillbaka och dela dina betyg. Detta hjälper framtida användare och gör att jag kan fortsätta dela gratis recept! Angela
Instruktioner
Förvärm ugnen till 400 ° F (205 ° C) och linda ett bakplåt med pergamentpapper.
Skiva stjälkarna från varje kålhuvud och skär sedan kålen på mitten. Skär varje halva på mitten en gång till. Du ska ha 4 runda kålbiffar (ungefär ¾-1 tum tjock) från varje huvud.
Överför kålbiffarna till din förberedda bakplåt, lämna utrymme mellan dem så att de tillagas ordentligt. Pensla dem noga med olivolja och smaka av med salt och peppar. Vänd på biffarna, olja och krydda den motsatta sidan.
Grädda i 400 ° F (205 ° C) i 25-30 minuter. De är klara när bladen blir bruna och mitten är gaffelmör. Ta ut ur ugnen och servera medan den är varm.
Anmärkningar
Om du klipper bort för mycket av stjälken innan du skär dina "biffar" kan du ibland få kål som faller isär. Satsa på att putsa något tills dina biffar är skurna.
Lägg till en liten kick genom att strö över de bakade kålbiffarna med en nypa rödpepparflingor!
För en smakrik crunch, strö en blandning av parmesan och ströbröd över toppen av biffarna innan de gräddas. Du kan också lägga till knaprig hackad bacon!
Att förvara: När de har svalnat kan dessa kålbiffar kylas i en lufttät behållare i upp till 3 dagar. Jag rekommenderar inte att frysa kålbiffar.
Att värma: Du kan värma dessa kålbiffar i mikrovågsugnen. Du kan även stoppa in dem i ugnen på 350 grader° F (175 ° C) tills utsidan börjar bli knaprig och de värms upp så att du är nöjd.
bakad kålbiff recept, bakade kålbiffar, bakade kålbiffar ingredienser, bästa bakade kålbiffar recept, Bästa grönsaksrätter, kålrecept, enkla kålrecept, enkla vegetabiliska sidor, hur man bakar kål, hur man gör kålbiffar, grönsaksrätter