Älskar du det här receptet?Klicka på en stjärna för att betygsätta den!
5 från 24 omdömen
Air Fryer Asparges
Denna friteringssparris rostas till perfektion på bara några minuter. Det är en lätt grönsakstillägg som hela familjen kommer att älska! Allt som behövs är lite sparris, extra virgin olivolja och salt och peppar (för extra smak kan du lägga till lite parmesanost)! Ge det ett försök; det kommer att bli din nya favoritmetod för att laga sparris!
Hjälp oss!Om du älskar ett recept, se till att komma tillbaka och dela dina betyg. Detta hjälper framtida användare och gör att jag kan fortsätta dela gratis recept! Angela
Instruktioner
Förvärm luftfriteraren till 400 ° F (205 ° C)
Tvätta och klipp av ändarna 1 kg sparris och klappa torrt.
Lägg sparrisen i en stor skål eller tallrik och ringla över 1 matsked olivolja. Kasta för att täcka sparrisen i olivoljan och strö över 1 tsk vardera, salt & peppar.
Lägg sparrisspjutarna i frityrkorgen (eller på brickor) stäng sedan stekpannan och koka vid 400 ° F. (205 ° C) i 6-8 minuter.
När sparrisen är klar, ta bort den från airfryern och servera. (Tillval) Garnera med rivet 1 msk riven parmesanost eller smulad bacon.
Anmärkningar
Tjockare sparris kan kräva lite längre tillagningstid och thinner kan behöva mindre. Titta närmare på eventuella smala, tunna klasar sparris, eftersom de sannolikt kommer att sluta snabbt. Tjockare sparrisbitar kommer sannolikt att kräva hela tillagningstiden. Baserat på dina preferenser för hur mör du gillar din sparris kan du behöva några minuter till.
Det finns ett enkelt sätt att trimma din sparris när du förbereder den för luftfritering. Skölj sparrisen under kallt vatten för att ta bort eventuellt skräp. Klipp sedan botten av varje spjut med hjälp av en kökssax eller en vass kniv. Se till att ta bort den träiga, vitaktiga bottendelen.
Det är också lätt att knäppa av ändarna med dina händer - stjälken ska naturligtvis gå sönder där den hårda delen av spjutet börjar. Kompostera eller släng ändarna och fortsätt förbereda!
Var noga med att inte tränga ihop airfryer-korgen eller brickor, eftersom luften inte heller kommer att kunna cirkulera.