• Gå till huvudmenyn
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till huvudsidofältet
  • Gå till sidfot
  • recept
    • Frukost
    • Smårätter
  • Middagar
  • Desserter
  • Om oss
    • Kontakta oss
  • Prenumerera

Baka det med kärlek

menyikonen
gå till hemsidan
  • recept
    • Frukost
    • Smårätter
  • Middagar
  • Desserter
  • Om oss
    • Kontakta oss
  • Prenumerera
  • Gå med i oss!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • Youtube
  • prenumerera
    sökikon
    Hemsidans länk
    • recept
      • Frukost
      • Smårätter
    • Middagar
    • Desserter
    • Om oss
      • Kontakta oss
    • Prenumerera
  • Gå med i oss!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • Youtube
  • ×
    HEM » recept » Smårätter

    Angela @ BakeItWithLove.com · 3 Kommentarer

    Sauterade sparris- och körsbärstomater

    Dela detta recept!

    • Dela
    • Twitter
    • Yummly
    • Skriva ut
    • E-mail address
    Hoppa till recept
    nål med två bilder av den sauterade sparrisen och körsbärstomaterna i stekpannan.

    Kombinationen i detta enkla Sauterade sparris- och körsbärstomater tillbehör är en match made in heaven! Den läckra sparrisen kompletteras av de syrliga körsbärstomaterna för att göra en rätt som är perfekt för vardagsmiddagar, högtider eller speciella tillfällen!

    Sauterad sparris och körsbärstomater recept

    Om du letar efter ett snabbt och otroligt välsmakande sätt att laga din sparris, behöver du helt enkelt prova denna Sauteed Asparagus and Cherry Tomatoes side dish! Tomaterna lägg till en förtjusande sås till den vanliga sparrisbiten, och din sparris är så mycket bättre när du sauterade snarare än ångade!

    Efter att ha vuxit upp med att äta sparris som helt enkelt hade ångats hade både min man och jag helt saknat hur mycket mer smakrik sparris verkligen kan vara. Skillnaden är fantastisk! När du väl har börjat laga sparris med andra metoder blir du ganska äventyrlig i dina smakkombinationer (och njut grundligt av de givande resultaten)!!

    stor kvadratisk bild sauterad sparris och körsbärstomater i gjutjärnspanna.
    Koksparris och körsbärstomater är en superlätt sidrätter för varje natt i veckan!
    Hoppa till:
    • Sauterad sparris och körsbärstomater recept
    • 🤔 Vad är sauterad sparris med körsbärstomater
    • 🥘 Ingredienser
    • 🔪 Hur man gör sparris och körsbärstomater
    • 🥕 Fler fantastiska grönsaksrecept
    • 📋 Recept
    • 💬 Kommentarer

    🤔 Vad är sauterad sparris med körsbärstomater

    Sauterad sparris och körsbärstomater är en enkel tillbehör som kombinerar stekad sparris i panna eller stekpanna med körsbärstomater. Den resulterande sparrisen kokas tills den är al denté, eller tills den når din önskade nivå av ömhet. De pann-stekta tomaterna tillför en härlig touch av syrlig syra och saftarna från de spruckna tomaterna bildar en lätt sås med olivoljan.

    Denna spektakulärt god maträtt är lika spektakulärt i hur supersnabbt och enkelt det är att göra! Smakerna samlas för en fantastisk maträtt som får dig att se ut som en lysande kock!

    🥘 Ingredienser

    Ta en stor stekpanna, gjutjärnspanna eller stekpanna och följande ingredienser:

    • Sparris - Mjuka spjut av sparris ger en jordnär smak till vilken maträtt som helst! Ju tunnare spjut, desto bättre - det här är de ömma, unga sparrisskotten som var skördas vid den perfekta tiden! Var noga med att trimma ändarna på sparrisstenglarna, eftersom basen kommer att ha en mer "träig" konsistens som tar bort hur perfekt kokad din sparris är. Du kan klippa av ändarna vid det som du tycker är slutet på den tuffare basen, eller knäpp sparrispärren.
    • Körsbärstomater - Färska körsbärstomater lägger till livlig färg och så mycket smak på den här lätta sidan! Du kan använda körsbärstomater eller druvtomater, beroende på vad du har till hands från din trädgård eller vad som finns i dina lokala butiker. Närhelst jag hittar mina favorit körsbärstomater i flerfärgade färger är det det jag föredrar att använda i detta recept.
    • Vitlök - Finhackad eller hackad vitlök ger smak och kombinerar perfekt med sparris och tomater! Beroende på din egen smak, du kan definitivt gå lättare eller tyngre på vitlöksinnehållet med dina sauterade grönsaker.
    • Matlagningsolja - Jag gillar att använda extra jungfruolja till denna sauterade maträtt, men olivolja fungerar dock lika bra. Du kanske tycker att du föredrar a mer smaklös matolja som kokosnötolja.
    • Örter & kryddor - Håll det grundläggande med bara en touch av salt och peppar, eller lägg i det några färska örter som hackad färsk persilja, timjan, rosmarin, oregano eller merian. De är alla läckra!
    • parmesan- - Nyriven parmesanost är den perfekta touchen för att fylla på den här grönsaksidan! Det är helt frivilligt men rekommenderas starkt för att avrunda smakerna. Övrig hårda italienska ostar som Romano eller Asiago ost fungerar lika bra! Observera att Asiago är en mycket mer skarp ost och att du inte behöver så mycket som om du använde parmesan.

    Några fantastiska inblandningsidéer för denna enkla sidrätter är finhackad schalottenlök eller lök, en press av färsk citronsaft, pinjenötter, bacon, svamp eller ett stänk av balsamvinäger.

    *Se till att se det kostnadsfria utskrivbara receptkortet nedan för ingredienser, exakta mängder och instruktioner med tips!*

    🔪 Hur man gör sparris och körsbärstomater

    När du har tvättat och trimmat dina sparrispjut och körsbärstomaterna halverats, Följ dessa steg för att göra din sauterade sida:

    1. Värm en stor stekpanna, gjutjärnspanna eller stekpanna med olivoljan till medelhög värme. Tillsätt hackad vitlök och halverade körsbärstomater i den uppvärmda pannan och stek i 1-2 minutereller tills duftar.
    2. Tillsätt sparris spjut, rör om för att kombinera, fortsätt sedan laga i 6-8 minuter. Rör om ibland medan du sauterar. Tillsätt salt och peppar och eventuellt ytterligare örter eller kryddor som du vill smaka på.
    3. Ta bort det från värmen när sparrisen är kokta till en fast tand (fortfarande en viss fasthet i mitten), eller önskad nivå av ömhet. Garnera med parmesanost vid servering.
    hög overheadbild av sparris och tomater i gjutjärnspanna.

    🥕 Fler fantastiska grönsaksrecept

    • Citronasparris Orzo
    • Rostade körsbärstomater
    • Sauterad zucchini och gul squash
    • Sauterade balsamiska svampar
    • Hibachi grönsaker
    • Collard Greens Med Skinka Hasar

    Älskar du ett recept du provat? Snälla, gå ett 5-stjärnigt betyg i receptkortet nedan och/eller en recension i kommentarsfältet längre ner på sidan.
    Håll kontakten med mig via sociala medier @ Pinterest, Facebook, Instagram, eller Twitter! Prenumerera till nyhetsbrevet idag (ingen spam, jag lovar)! Glöm inte att tagga mig när du provar ett av mina recept!

    📋 Recept

    stor kvadratisk bild sauterad sparris och körsbärstomater i gjutjärnspanna.
    Skriv ut recept Lämna en kommentar
    Älskar du det här receptet?Klicka på en stjärna för att betygsätta den!
    5 från 43 omdömen

    Sauterade sparris- och körsbärstomater

    Kombinationen i denna enkla sidrätter med sauterad sparris och körsbärstomater är en match i himlen! Den läckra sparrisen kompletteras med de snäva körsbärstomaterna för att göra en maträtt som är perfekt för middagar på vardagar, semestersidor eller speciella tillfällen!
    Författare | angela
    Serveringar: 4 portioner
    Kalorier: 80kcal
    Prep 5 minuter minuter
    Matlagning 10 minuter minuter
    Total tid 15 minuter minuter
    Fäst recept Dela på Facebook

    Innehållsförteckning
     

    • 1 matsked olivolja (extra jungfru eller kokosnötolja)
    • 1 matsked vitlök (finhackad)
    • 1 kopp körsbärstomater (sköljd, halverad)
    • 1 lb sparris (1 gäng, sköljt, trimmade ändar)
    • salt peppar (att smaka)
    • parmesanost (strimlad eller riven, valfritt)
    Hjälp oss!Om du älskar ett recept, se till att komma tillbaka och dela dina betyg. Detta hjälper framtida användare och gör att jag kan fortsätta dela gratis recept! Angela

    Instruktioner

    • Ta med en stor stekpanna med olivoljan till medelhög värme, tillsätt den malet vitlök till uppvärmd olja och sedan de halverade körsbärstomaterna (eller druvorna). Koka i 1-2 minuter under omrörning för att förhindra att din vitlök bränns.
    • Tillsätt sparris spjut (halva, om du vill laga dem snabbare) och rör om för att blanda med vitlök och tomater. Koka i 6-8 minuter, eller tills sparrisen har nått önskad nivå av ömhet. Tillsätt salt och peppar (efter smak). Servera omedelbart, strö över parmesanost när den har torkats upp (valfritt).

    Video

    Kostrådgivning

    Kalorier: 80kcal (4%) | kolhydrater: 9g (3%) | Protein: 4g (8%) | Fett: 4.5g (7%) | Mättat fett: 1g (6%) | Natrium: 260mg (11%) | Kalium: 370mg (11%) | Fiber: 3g (13%) | Socker: 4g (4%)
    Försökte du detta recept? Betygsätt det nedan!Jag kan inte vänta med att se dina resultat! Nämna @baka_it_med_kärlek eller tagg # baka_med_kärleken!
    sparris, körsbärstomater, sauterad sparris, sauterad sparris och körsbärstomater
    Kurs Tillbehör, grönsaksservering
    matlagning amerikan
    författarprofilfoto
    Angela @ BakeItWithLove.com

    Angela är en hemmakock som utvecklade en passion för allt matlagning och bakning i ung ålder i sin mormors kök. Efter många år i matservicebranschen tycker hon nu om att dela med sig av alla sina familjens favoritrecept och skapa välsmakande middag och fantastiska dessertrecept här på Bake It With Love!

    bakeitwithlove.com/about/
    « Slow Cooker Crack Chicken
    Chokladkakor utan bakverk (utan jordnötssmör) »

    Dela detta recept!

    • Dela
    • Twitter
    • Yummly
    • Skriva ut
    • E-mail address

    Läsar Interaktioner

    Kommentarer

    1. Nancy säger

      Juni 13, 2023 vid 6: 09 pm

      5 stjärnor
      Utmärkt och enkelt recept. Älskar det! Tack så mycket för att du delar med dig.

      Svara
    2. Anonym säger

      Mars 07, 2023 vid 2: 27 pm

      Kan sparris och körsbärstomater göras i förväg?

      Svara
      • Angela @ BakeItWithLove.com säger

        Mars 07, 2023 vid 3: 18 pm

        Kyl och värm mycket väl, så ja, de kan vara färdigkokta i förväg. Njut av!

        Svara

    Tack för att du kom! Låt mig veta vad du tycker: Avbryt svar

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

    Recept Betyg




    Den här sidan använder Akismet för att minska spam. Läs om hur din kommentardata behandlas.

    primär Sidebar

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • Youtube
    Författarens biofoto med tårta.

    Hej, jag heter Angela! Jag är en ivrig vintagekokbokssamlare, receptskapare, djurälskare och total matälskare. Jag älskar att dela recept som är nya, roliga och kreativa, samt fantastiska klassiska recept precis som min mormor brukade göra!

    Mer om mig →

    breakfast

    • Fyrkantig bild av bakade skotska ägg.
      Bakade Scotch Egg
    • Fyrkantig bild av zucchini svamp quiche.
      Zucchini svamp Quiche
    • Fyrkantig delad bild som visar olika höstfrukostidéer.
      Recept för höstens frukost
    • Fyrkantig delad bild som visar olika pannkakspålägg.
      Pannkakspålägg
    • Fyrkantig bild av hårkokta ägg.
      Air Fryer hårdkokta ägg
    • Fyrkantig delad bild av Quiche vs Frittata.
      Quiche vs Frittata
    • Fyrkantig bild av halvmånerullar för korvgräddost.
      Korv Gräddost Crescent Rolls
    • Fyrkantig bild av sparrisquiche.
      Sparris Quiche

    Middagsidéer

    • Fyrkantig bild som visar skivad rostbiff på en skärbräda.
      Rostbiff
    • Fyrkantig delad bild som visar olika höstens crockpot-middagsidéer.
      Höstens Crockpot-middagsidéer
    • Fyrkantig delad bild som visar olika snabba recept på hösten att göra.
      Instant Pot Fall Recept
    • Fyrkantig bild som visar crockpot chicken bacon ranch.
      Crockpot Chicken Bacon Ranch Pasta
    • Fyrkantig delad bild som visar olika recept på kycklingvingar att göra hemma!
      Recept på kycklingvingar
    • Fyrkantig bild av kycklingteriyaki köttbullar.
      Teriyaki Kyckling Köttbullar Med Ananas
    • Fyrkantig bild av Tennessee lök.
      Tennessee lök
    • Kvadratisk delad bild som visar idéer om matrecept.
      Comfort Food Recept
    As Seen On block med logotyper från företagen Angela har arbetat med inklusive Mashed, Vice Munchies, Lake Country Journal, Delish, Yummly och mer.

    FRISKRIVNING: Som Amazon Associate tjänar jag en provision från kvalificerade köp utan extra kostnad för dig.

    Sidfot

    Tillbaka till toppen

    Om oss

    • Om Angela
    • Sekretesspolicy
    • Arbeta med mig
    • Kontakt
    • FAQ
    • HEM
    • Tillgänglighetsförklaring
    • Prenumerera
    • Ugnsomvandlingar

    recept

    • Middagar
    • Desserter
    • Smårätter
    • breakfast
    • Aptitretare
    • kryddor
    • Fritör
    • Slow Cooker
    • Instant Pot

    Läsa

    • Kollektioner
    • Grunderna för bakning
    • Omvandlingar
    • Mat som börjar med
    • Substitutioner
    • frysning
    • Uppvärmning
    • Matinfo
    • Webberättelser

    Copyright © 2023 Baka det med kärlek