Mina enkla 4-ingredienser Instant Pot smörad kål är en utsökt tillbehör som du kommer att vilja göra om och om igen! En tryckkokare är mitt favoritsätt att göra mör, smörig kål i ett nafs!
Det är så enkelt att göra perfekt kokt smörad kål direkt i din Instant Pot!
Kål är en sådan mångsidig grönsak, och när den tillagas på rätt sätt kan den vara direkt överseende och läcker. Om du har turen att ha en Instant Pot kan du piska upp lite smörad kål med praktiskt taget ingen ansträngning alls.
När den tillagas med tryckkokare blir kål mör men inte alls mosig Det är därför jag älskar den här metoden lika mycket som att sautera kål i en stekpanna.
Hoppa till:
Om du inte är ett fan av kål, föreslår jag ändå att du provar detta recept - det kanske bara ändrar dig om äter dina gröna!
❤️ Varför du kommer att älska det här receptet!
Det är hands-off! Du lägger bara till alla ingredienser i din Instant Pot och låter den göra sitt!
Endast 4 ingredienser! Dessa ingredienser är superenkla och du behöver förmodligen inte en tur till butiken!
Det är gott! Denna smörkål behöver bara salt & peppar för att smaka helt fantastiskt!
🥘 Ingredienser
Om du har ett kålhuvud har du förmodligen allt annat du behöver. Det finns verkligen inte mycket till det.
- 1 huvud grönkål - Den ska tvättas och hackas grovt 1 tum bitar.
- 1 kopp kycklingbuljong – Det skulle också räcka med kycklingfond.
- ¼ kopp smör - Du kanske vill minska saltet om du använder saltat smör. Använd upp till ½ kopp om du gillar det extra smörigt.
- ½ tesked Salt & Peppar - Till din preferens.
*Se till att se receptkortet nedan för ingredienser, mängder och instruktioner!*
🔪 Steg-för-steg-instruktioner
Följ dessa 3 enkla steg för perfekt kokt kål. Allt du behöver är en snabbkokare eller tryckkokare!
- Kombinera. Placera 1 huvud hackad grönkål i din Instant Pot. Tillsätt sedan 1 kopp kycklingbuljong, ¼ kopp smör och en ½ tsk salt och peppar. Rör om för att kombinera.
- Cook. Förslut locket ordentligt och stäng avluftningsvredet och ställ sedan in att tillaga på högt tryck med den manuella funktionen för 4 minuter. När tillagningscykeln har avslutats, ventilera försiktigt din Instant Pot helt med snabbkopplingen.
- Tjäna. Ta försiktigt bort locket till din Instant Pot och rör om kålen. Smaka av för att se om du behöver justera kryddorna och servera direkt.
Smörkål passar utmärkt till hur många köttiga huvudrätter som helst som min bakade kycklinglår. Det är ett enkelt tillbehör med massor av smak! Njut av!
💭 Angelas tips och receptanteckningar
- För att göra denna rätt vegetarisk, ersätt kycklingbuljongen med grönsaksbuljong.
- För extra kycklingsmak, tillsätt en buljongtärning i buljongen. Detta kommer också att göra buljongen saltare, så justera saltet efter behov.
- Det är också utsökt med en skvätt citron, eller din heta favoritsås.
🥡 Lagring och uppvärmning
Lägg överbliven smörad kål i en lufttät behållare och kyl den i upp till 3-4 dagar.
I rekommenderar inte frysa kål. Kål är full av vatten, så dess konsistens ändras när den fryses.
Uppvärmning
Du kan värma din kål i mikron i några minuter eller i en stekpanna på spisen över medel-låg värm bara tills den är genomvärmd.
😋 Fler enkla instant pottrecept!
- Instant Pot Strimlad Kyckling
- Instant Pot Collard Greens
- Instant Pot Crack Chicken
- Instant Pot Fläskkarré
- Omedelbar gryta med gryta
❓ Vanliga frågor
Skär först din kål på mitten på längden genom den tjocka stjälken, eller "kärnan". Använd en vass kniv för att ta bort den triangulära kärnan. När den har tagits bort, lägg kålen platt och skiva den i strimlor. Därifrån kan du sluta om du vill ha remsor eller hacka till önskad storlek.
Du kan! Jag tycker att morötter eller morotsremsor är jättegott med kål. Du kan också fräsa lök och lägga till dem, eller lägga till dem råa med kålen.
Älskar du ett recept du provat? Snälla, gå ett 5-stjärnigt betyg i receptkortet nedan och/eller en recension i kommentarsfältet längre ner på sidan.
Håll kontakten med mig via sociala medier @ Pinterest, Facebook, Instagram, eller Twitter! Prenumerera till nyhetsbrevet idag (ingen spam, jag lovar)! Glöm inte att tagga mig när du provar ett av mina recept!
📖 Recept
Instant Pot smörad kål
Innehållsförteckning
- 1 huvud grönkål (tvättad och hackad i ungefär 1-tums bitar)
- 1 kopp kycklingbuljong
- ¼ kopp smör (upp till ½ kopp om så önskas)
- ½ tesked vardera, salt & peppar
Instruktioner
- Lägg den hackade kålen i din Instant Pot och tillsätt sedan kycklingbuljongen, smöret, saltet och peppar. Rör om för att kombinera.1 huvud grönkål, 1 dl kycklingbuljong, ¼ kopp smör, ½ tsk vardera, salt & peppar
- Förslut locket ordentligt och stäng avluftningsvredet och ställ sedan in att tillaga på högt tryck med den manuella funktionen i 4 minuter. När tillagningscykeln har avslutats, ventilera försiktigt din Instant Pot helt med snabbkopplingen.
- Ta försiktigt bort Instant Pot-locket. Rör om, smaka av och justera krydda om det behövs. Servera omedelbart.
Utrustning du kan behöva
Anmärkningar
- För att göra denna maträtt vegetarisk, ersätt kycklingbuljongen med grönsaksbuljong.
- För extra kycklingsmak, tillsätt en buljongtärning i buljongen. Detta kommer också att göra buljongen saltare, så justera saltet efter behov.
- Det är också utsökt med en skvätt citron eller din heta favoritsås.
- Förvara rester i en lufttät förvaringsbehållare i upp till 3-4 dagar.
Kostrådgivning
Angela är en hemmakock som utvecklade en passion för allt matlagning och bakning i ung ålder i sin mormors kök. Efter många år i matservicebranschen tycker hon nu om att dela med sig av alla sina familjens favoritrecept och skapa välsmakande middag och fantastiska dessertrecept här på Bake It With Love!
Kimmy säger
Denna kålrätt passade perfekt med köttbullar, tack för att du delar med dig!