Ta reda på hur mycket juice det finns i en apelsin för alla de gånger som ditt recept kräver ¼, ⅓, ½ kopp och mer av denna läckra citrusjuice! Med mindre variationer baserat på din apelsinsort kan du snabbt bestämma hur många apelsiner du behöver!
Hur mycket juice är det egentligen i en apelsin?
Apelsiner är en läcker och näringsrik frukt fylld med många nyttiga näringsämnen, inklusive C-vitamin och kalium. Men hur mycket juice innehåller varje apelsin?
Denna guide kommer att utforska de olika mängderna juice i olika varianter av apelsin, samt ge tips för att göra färsk apelsinjuice hemma. Oavsett om du vill inkludera fler apelsiner i din kost eller bara njuta av ett uppfriskande glas apelsinjuice, har den här guiden dig täckt!
Hoppa till:
Så, hur mycket juice får du egentligen av en nypressad apelsin? Vilka apelsiner är saftigast? Läs vidare för att ta reda på det!
Vilken typ av apelsin till juice?
Att välja rätt orange sort kan göra stor skillnad när det gäller hur mycket juice du får från varje frukt. Så om du vill få ut det mesta av ditt intag av apelsin, är det viktigt att överväga de olika typerna som finns tillgängliga innan du gör ditt köp.
Olika sorter av apelsiner har en brett utbud av egenskaper, såsom storlek och saftighet. Vissa sorter, som Valencia apelsiner, är uppskattade för sin höga juicehalt och söta smak. Blodapelsiner är kända för sin djupröda färg och subtila syrlighet.
Valencia, navel apelsiner, mandarin och blodapelsiner. Varje sort av apelsin har olika mängd juice. Till exempel, Valencia apelsinen har 4 till 5 matskedar eller ¼ till ⅓ koppar juice (eller cirka 75 ml). Blodapelsinen ger dock vanligtvis 80-85 ml juice när den pressas.
Orange | Juice (koppar) | Juice (ml) | Apelsiner (för 1 kopp juice) |
---|---|---|---|
Navel | ¼ kopp | 50-70mL | 4 apelsiner |
Valencia | ⅓ kopp | 70-80mL | 3 apelsiner |
Blod | ⅓ kopp | 80-85mL | 3 apelsiner |
Clementine | ⅛ kopp | 28-32mL | 7-8 klementin |
Mandarin | ⅕ kopp | 42-46 | 4-6 apelsiner |
tangelo | ¾ kopp | 180-190mL | 1-2 tangelo |
För att göra en kopp färsk apelsinjuice, i allmänhet, behöver du tre apelsiner. Det är viktigt att notera att denna mängd är för vanliga apelsiner. Återigen, observera att olika varianter av apelsiner kommer att producera olika mängder juice.
Hur man gör färsk juice hemma
Att göra färsk apelsinjuice hemma är ett bra sätt för att få ut det mesta av ditt favorit citrusfrukt. Här är några tips för att göra läcker och näringsrik apelsinjuice direkt i ditt eget kök!
- Börja med att välja rätt orange sort. Om du letar efter en sötare juice är apelsiner från Valencia ett bra alternativ. För en syrlig och saftig drink, gå med blodapelsiner. Och vill man ha något mittemellan är mandarin apelsiner ett bra mellanting.
- När du har valt din apelsin, det är dags att safta! Använd en juicepress eller mixer och mixa 3 apelsiner tills de är slät.
- Om du gillar din apelsinjuice på fruktköttssidan, du kan helt enkelt sila ur fruktköttet eller lämna det i. Hur du än väljer att njuta av din apelsinjuice, se till att dricka den färsk för maximal smak och näring.
Oavsett om du lägger till mer apelsinjuice till din kost eller bara unnar dig ett uppfriskande glas hemma, är att göra färsk apelsinjuice ett utmärkt sätt att få ut det mesta av denna läckra frukt. Så vad väntar du på? Börja juice idag!
Recept med apelsiner
- Mandarin apelsinkaka
- Prime Rib apelsinbiff
- Panda Express orange kyckling
- Fryst apelsin kyckling luft stekpanna
- Fullkornsblodapelsinmuffins
Angela är en hemmakock som utvecklade en passion för allt matlagning och bakning i ung ålder i sin mormors kök. Efter många år i matservicebranschen tycker hon nu om att dela med sig av alla sina familjens favoritrecept och skapa välsmakande middag och fantastiska dessertrecept här på Bake It With Love!
Carl säger
Mycket hjälpsam, jag tänkte baka en tårta som kräver 1/2 kopp OJ. Jag ville inte köpa frysta. Färskt är bäst.