• Gå till huvudmenyn
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till huvudsidofältet
  • Gå till sidfot
  • recept
  • Middagar
  • Desserter
  • Om oss
    • Kontakta Oss
  • Prenumerera

Baka det med kärlek

menyikonen
gå till hemsidan
  • recept
  • Middagar
  • Desserter
  • Om oss
    • Kontakta Oss
  • Prenumerera
  • Gå med i oss!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • Youtube
  • prenumerera
    sökikon
    Hemsidans länk
    • recept
    • Middagar
    • Desserter
    • Om oss
      • Kontakta Oss
    • Prenumerera
  • Gå med i oss!

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • Youtube
  • ×

    Hem » recept » Omvandlingar

    September 6, 2021 Senast ändrad: 7 september 2021 By Angela @ BakeItWithLove.com Lämna en kommentar

    Gram socker till teskedar

    Dela detta recept!

    • Dela6
    • Tweeta3
    • Yummly
    • Link
    • reddit
    Pin med socker som skedas från behållaren och textrubriken.

    Användbar information om hur du enkelt konverterar gram socker till teskedar för att fullt ut förstå näringsetiketter för förpackade livsmedel. Dessutom skulle alla recept från USA (med hjälp av det metriska systemet) sannolikt be dig att mäta ditt socker i gram också!

    Socker skedas ur behållaren.
    Oavsett om du kontrollerar det totala gram socker av dina kostskäl eller behöver en snabb omvandling för bakning, är grunderna alltid bra att veta!

    Gör kostförändringar, räknar kolhydrater eller har ett recept i gram? Du kommer säkert att tycka att dessa konverteringar är till hjälp!

    Hoppa till:
    • Varför du borde veta gram socker till teskedar
    • Näringsetiketter
    • Sockerekvationer i märkning
    • Hur mycket socker konsumerar du?
    • Hur man konverterar gram socker till teskedar
    • Tabell 1: Gram till teskedar socker
    • Ska jag mäta socker efter vikt eller volym?
    • gram
    • Teskedar
    • Fler mätomvandlingar

    Varför du borde veta gram socker till teskedar

    När du köper mat eller dryck anger näringsfakta -etiketten de viktigaste näringsämnena, portionsstorleken och kalorierna i produkten baserat på 2,000 kalorier diet.

    Konsumenterna kan använda näringsinformationen för att jämföra artiklar, välja måltider som överensstämmer med deras hälsosamma kostmönster och förbli inom deras särskilda dagliga kalorigräns.

    Naturligtvis kan du också helt enkelt behöva veta motsvarande gram och teskedar socker för ett bakrecept. Eftersom alla utanför USA använder gram, är det väldigt praktiskt att veta denna konvertering!

    Näringsetiketter

    Många livsmedelsproducenter, till exempel dryckestillverkare, gör det bekvämt genom att lista näringsinformationen för både a en portion och hela behållaren. Denna produktinformation hjälper dig att göra bättre matval.

    Näringsfakta -etiketter ger information om kolhydrater, som är viktiga näringsämnen. Socker, både naturligt förekommande och artificiellt socker, ingår i kategorin totala kolhydrater, tillsammans med kostfiber, som del av den totala kolhydratkategorin.

    Fruktos, som kan finnas i frukt, och laktos, som finns i mjölk och mjölkprodukter, är exempel på naturligt förekommande sockerarter. Tillagda sockerarter och sirap är de som tillsätts till ett livsmedel eller en dryck under bearbetningen och beredningen av maten eller drycken.

    Socker som honung, farinsocker, vitsocker, majssirap, lönnsirap, fruktos, dextros och fruktnektar är exempel på tillsatt socker.

    Det är viktigt att notera att mängden naturligt och tillsatt socker är anges på näringsinformationsetiketten i gram, vilket kan vara obekant eller svårt att förstå för vissa människor.

    Gram är en viktenhet i det metriska systemet, medan en tesked, som är en volymenhet i det amerikanska systemet, är en viktenhet i det metriska systemet.

    Att lära sig att konvertera gram till teskedar kan vara en användbar färdighet att ha när man räknar ut hur mycket socker du äter dagligen.

    Sockerekvationer i märkning

    Om du tittar på näringsinformationsetiketten på en vit eller brun sockerbehållare ser du det en tesked är portionsstorleken. När du skjuter etiketten ner till den totala kolhydratsektionen ser du orden sockerarter "4g" eller "4 gram".

    Denna viktiga information är nyckeln till att framgångsrikt konvertera gram till teskedar i dina beräkningar. En tesked socker motsvarar fyra gram socker.

    För att vara exakt, 4.2 gram motsvarar en tesked. Men näringsdata listar detta som fyra gram genom att avrunda det.

    Använd denna ekvation, kan du snabbt och enkelt avgöra hur mycket socker som finns i någon livsmedelsprodukt. Du identifierar bara de gram socker som ges, antingen för en portion eller för hela behållaren, och omvandlar denna mängd till teskedar genom att dela grammen med fyra; det här är det enklaste sättet.

    Enligt Michigan State University Extension hjälper denna konvertering att förstå hur många teskedar socker som äts eller dricks. Samt vägledande övergripande matval till minimera extra tomma kalorier i kosten eller drycken.

    Om du slutade med hela 20 ounce drycken, du skulle ha ätit 16 ¼ teskedar socker. Tänk att fylla en tesked med vitt socker 16 gånger och sedan lägga det i ett glas. Det är mycket socker.

    Som visas i exemplet ovan, drycker kan vara en betydande källa tillsatt socker; detta inkluderar bland annat läsk, sportdrycker, energidrycker, te och sötade kaffedrycker.

    Överväg att ersätta sötade måltider och drycker med livsmedel och drycker som inte innehåller något eller lite tillsatt socker och är rika på näringsämnen; detta hjälper dig att minska din kaloriförbrukning.

    Hur mycket socker konsumerar du?

    Det rekommenderas att du alltid håller ett öga på mängden socker du konsumerar under dagen, särskilt tillsatta sockerarter som finns i bearbetade livsmedel och drycker som läsk.

    Kostråd för 2015-2020 för amerikaner föreslår att kalorierna minskas från tillsatt socker och skiftar mot mat och dryck som innehåller mycket näringsämnen och antioxidanter istället.

    Näringsfakta -etiketten är ett viktigt verktyg för att identifiera näringsämnen som kolhydrater och särskilt tillsatt socker i livsmedelsprodukter och drycker. Använd gram till tesked omvandlaren för att räkna ut precis hur mycket socker du äter per dag.

    Gram och teskedar socker kan verka obetydliga och små, men de bygger snabbt upp när de konsumeras i stora mängder. Skaffa dig information och färdigheter som krävs för att hålla dina hälsosamma kostmål på rätt spår.

    Hur man konverterar gram socker till teskedar

    Multiplicera sockret med omvandlingsförhållandet för att omvandla ett grammått till en teskedmätning. Eftersom ett gram socker motsvarar 0.24 teskedarkan du konvertera med denna enkla formel:

    teskedar = gram × 0.24

    Sockret i teskedar beräknas genom att multiplicera grammen med 0.24.

    Till exempel kan du använda metoden ovan omvandla 10 gram till teskedar.

    10 g = (10 x 0.24) = 2.4 tesked

    Även om det i allmänhet rekommenderas att torra ingredienser mäts i vikt eftersom det är mer exakt, säkert recept ber om volymmätningar, och många av oss har inte en skala till hands när vi behöver en.

    Eftersom olika typer av socker har olika densiteter, det kan vara svårt att konvertera mellan vikt- och volymmätningar.

    Tabell 1: Gram till teskedar socker

    Det här praktiska konverteringstabell för bakning omvandlar gram strösocker (vitt socker), farinsocker, konditorisocker (florsocker)och råsocker till teskedar.

    Gram (g)Teskedar (tsk) GranulatTeskedar (tsk) BrunTeskedar (tsk) konditorivarorTeskedar (tsk) Rå
    5 g1 ¼ tsk1 ¼ tsk1 ¾ tsk¾ tsk
    10 g2 ⅓ tsk2 ⅓ tsk3 ¾ tsk1 ¾ tsk
    15 g3 ⅔ tesked (1 ¼ msk)3 ⅔ tesked (1 ¼ msk)5 ¾ tsk2 ¾ tsk
    20 g4 ¾ tsk4 ¾ tsk7 ⅔ tsk3 ¾ tsk
    25 g6 tesked (2 msk)6 tesked (2 msk)9 ⅔ tsk4 ¾ tsk
    30 g7 ¼ tsk7 ¼ tsk11 ½ tsk5 ¾ tsk
    35 g8 ⅓ tesked (2 ¾ msk)8 ⅓ tesked (2 ¾ msk)13 ½ tsk (4 ½ msk)6 ¾ tesked (2 ¼ msk)
    40 g9 ⅔ tsk9 ⅔ tsk15 ⅓ tsk7 ¾ tsk
    45 g10 ¾ tsk10 ¾ tsk17 ¼ tsk8 ¾ tsk
    50 g12 tesked (4 msk)12 tesked (4 msk)19 ¼ tsk9 ¾ tsk
    Gram till tesked omvandlingar för många vanliga sockertyper.

    Ska jag mäta socker efter vikt eller volym?

    Många experter tror att torra ingredienser som t.ex. socker bör mätas i vikt snarare än volym, särskilt för bakning.

    För det har olika sockerarter olika densiteter, volymmätningar kommer sannolikt att resultera i en felaktig mängd ingredienser. Dessutom, oavsett om du använder en kopp eller en matsked, kommer mängden socker krossat och mängden över eller under mätlinjen att ändra den faktiska mängden.

    Det är därför de flesta experter rekommenderar att man mäter socker med hjälp av en matvåg snarare än en kopp, matsked eller annat volymmätinstrument medan du lagar mat.

    Du har nu möjlighet måttenheter för socker är gram och teskedar. Fortsätt läsa för att upptäcka mer om varje måttenhet.

    gram

    Ett gram är en tusendels kilogram. Socker väger cirka 0.035274 uns eller 0.00220462 pund per gram. Ett gram är en viktenhet för socker.

    I det metriska systemet är gram eller gram en SI -enhet av socker. Du kan använda förkortningen g för att representera gram; till exempel, 5 gram kan skrivas som 5 g.

    Teskedar

    En tesked socker är en tredjedel av en matsked socker. Teskedar är ett mått på mängden socker.

    Socker mäts i teskedar i USA. Teskedar förkortas som tesked och är också kända som t, ts och tspn. Vanligtvis skrivs tesked som tsk med en liten t (medan en matsked är en förkortad matsked med ett stort 'T').

    Fler mätomvandlingar

    Matskedar till kopparUns I En Kvart
    Koppar i en halvliterKoppar I En Kvart
    Teskedar till matskedarHur man mäter smör
    Gram socker till teskedar
    Praktisk konverteringsinformation för all matlagning och bakning!
    författarprofilfoto
    Angela @ BakeItWithLove.com

    Angela är en hemmakock som utvecklade en passion för allt matlagning och bakning i ung ålder i sin mormors kök. Efter många år i matservicebranschen tycker hon nu om att dela med sig av alla sina familjens favoritrecept och skapa välsmakande middag och fantastiska dessertrecept här på Bake It With Love!

    bakeitwithlove.com/
    « Ansjovis pizza
    Vad ska man servera med quiche »

    Dela detta recept!

    • Dela6
    • Tweeta3
    • Yummly
    • Link
    • reddit

    Läsar Interaktioner

    Tack för att du kom! Låt mig veta vad du tycker: Avbryt svar

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

    Recept Betyg




    Den här sidan använder Akismet för att minska spam. Läs om hur din kommentardata behandlas.

    primär Sidebar

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • Youtube
    en English
    ar Arabichr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianja Japaneseko Koreanpt Portugueseru Russiantr Turkish
    Författarens biofoto med tårta.

    Hej, jag heter Angela! Jag är en ivrig vintage kokbok samlare, recept skapare, djurälskare, och total foodie. Jag älskar att dela recept som är nya, roliga och kreativa samt fantastiska klassiska recept precis som min mormor brukade göra!

    Mer om mig →

    Grillade middagar

    • Fläsk Ribeye stek
    • Ugnsbakad fläskfilé
    • Hur man steker lamm
    • Helstekt lammstek
    • Rostade lammlägg
    • Duck Confit

    Läsarens favoriter

    • Avokado ägg baka (frukost baka)
    • Bästa kycklingortillasoppa
    • Panda Express Shanghai Angus Steak
    • Stekt Ribeye Steak
    • Bacon inslaget köttfärslimpa
    • Strawberry Shortcake
    Som ses på bildblock.

    FRISKRIVNING: Som Amazon Associate tjänar jag en provision från kvalificerade köp utan extra kostnad för dig.

    Sidfot

    Tillbaka till toppen

    Om oss

    • Om Angela
    • Sekretessmeddelande
    • Arbeta med mig
    • Kontakta Oss
    • FAQ
    • Hem
    • Tillgänglighetsförklaring

    Prenumerera

    Hålla kontakten!

    * obligatoriskt

    Läsa

    • Kollektioner
    • Omvandlingar
    • Mat som börjar med
    • Substitutioner
    • Matinfo
    • Webberättelser

    Copyright © 2022 Baka det med kärlek