Denna kyckling burrito skål är en utsökt Tex-Mex-måltid som kan avnjutas till lunch, middag eller vilken dag som helst i veckan! Den är packad med perfekt kryddad kyckling, koriander lime ris, tärnad avokado, färsk mango salsa, majs, svarta bönor och ost! Den är lätt att anpassa, så om du letar efter en välsmakande måltid som kommer att glädja alla i familjen, är en burrito-skål med kyckling precis grejen!
Enkelt recept på kycklingburrito skål
Oavsett om du letar efter en enkel lunch eller middag alternativ, en burrito-skål med kyckling kommer definitivt att tillfredsställa ditt begär. De är lätta att göra och kan enkelt anpassas för att passa allas smaker.
Basen på skålen består av koriander limeris, svarta bönor, majs och saftig tacokryddad kyckling; sedan gillar jag att lägga till mangosalsa, avokadoskivor, gräddfil och ost för att göra det ännu mer läckra! Det är ett bra sätt att samla hela familjen för en god måltid som alla älskar!
Hoppa till:
Om du gillar denna burrito-skål med kyckling, prova att byta upp proteinet! Jag har recept på biff burrito skålar och räkor burrito skålar som du säkert kommer att älska!
🥘 Kyckling Burrito Bowl Ingredienser
Det fina med burrito-skålar är att de är det lätt att anpassa. Jag älskar kombinationen av smaker från dessa pålägg, men du kan enkelt byta ut osten, salsan, riset eller bönorna mot dina favorittyper.
- Kycklingbröst - 1 pund kycklingbröst skivad i strimlor.
- Olivolja - 2 matskedar extra virgin olivolja (delad i två 1-msk portioner).
- Tacokrydda - 1 matsked av taco kryddblandning (eller fajita kryddor).
- Cilantro Lime Ris - 4 koppar koriander lime ris. Kolla in mitt recept, eller så kan du alltid använda din favorittyp av ris.
- Svarta bönor - 3 koppar svarta bönor. Om du använder konserver, se till att tömma dem.
- Majs - 3 koppar majs (färsk, tinad eller konserverad).
- Ost -1 kopp strimlad mexikansk ostblandning, eller din favoritost.
- Mango Salsa - ½ kopp mango salsa (eller din favoritsalsa/pico de Gallo).
- Avokado - 1 stor avokado (tärnad).
- Gräddfil - ¼ kopp gräddfil (för servering).
- Koriander - ¼ kopp hackad färsk koriander till garnering.
*Se till att se det kostnadsfria utskrivbara receptkortet nedan för ingredienser, exakta mängder och instruktioner med tips!*
Vill du ha fler recept? Ange din e-postadress nedan så skickar vi dem direkt till din inkorg!
🔪 Hur man gör en burrito-skål för kyckling
När du har tillagat kycklingen är allt du behöver göra bygg din skål och gräv in! För att komma igång behöver du mätredskap, en blandningsskål, en stekpanna och en tång.
Detta recept gör 4 rejäla burrito-skålar!
- Säsong. Tillsätt 1 pund kycklingbröstremsor i en blandningsskål med 1 matsked olivolja och rör om. Krydda dem sedan generöst med 1 msk taco- eller fajitakrydda och rör om en gång till tills köttet är väl täckt.
- Koka kycklingen. Tillsätt 1 matsked olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. När det är varmt, lägg till kycklingstrimlorna och koka tills ingen rosa finns kvar, vända remsor efter behov. Avsätta.
- Sätt ihop skålarna. Dela de 4 kopparna koriander lime ris jämnt i 4 separata skålar. Toppa varje skål med en lika stor del av 3 koppar svarta bönor, 3 koppar majs, 1 kopp strimlad mexikansk ost, 1 tärnad avokado, ½ kopp mangosalsa och ¼ kopp gräddfil.
- Garnera och servera. Garnera varje skål med ¼ kopp nyhackad persilja och servera omedelbart.
Dessa burrito-skålar med kyckling är en full måltid, så det gör du inte behöver några sidor. De är också en exceptionellt välsmakande måltid för att laga mat inför veckan!
Ibland ska jag piska ihop lite färskt Mjöl tortillas till servering när alla är extra hungriga. Njut av!
💭 Angelas tips och receptanteckningar
- Burrito-skålar är lätta att anpassa! Lägg till dina favoritburritoblandningar som queso fresco, strimlad isbergssallad, rojasås, grön sås, stekt lök, pico de Gallo, eller din heta favoritsås!
- Jag gillar att använda färsk mango salsa i mina burrito-skålar, men du kan använda vilken sorts salsa som helst eller prova min färska ananas salsa!
- Istället för fajita kryddor or tacokrydda, du kan också marinera din kyckling i fajita kycklingmarinad, koriander lime kyckling marinad, or chipotle kycklingmarinad!
Förvaring
Att behålla allt färsk, Jag rekommenderar att du förvarar var och en av de enskilda komponenterna i din burrito-skål separat i kylen. När du är redo, montera din burrito skål och njut!
>>>>Se alla mina recept HÄR<<<
❓ Vanliga frågor
Det beror på vem du frågar! Vid basen kommer en burrito-skål med kyckling vanligtvis att bestå av vitt ris, kryddade bitar av kyckling och ofta bönor. Efter det är alla pålägg och såser helt upp till dig!
Om du försöker minska kolhydraterna eller bara letar efter något nytt, finns det några alternativ till att använda ris i en burrito-skål. Blomkålsris är min favorit, men du kan också välja strimlad sallad eller blandat grönt för en mer "sallad"-metod.
Quinoa, pasta, farro eller zucchininudlar är också läckra!
Det kan du säkert! Jag föredrar att värma riset, bönorna och kycklingen i mikron innan jag äter en överbliven burrito-skål, men du kan njuta av den kall om du är ok med det. Det är precis som att äta en kall burrito!
🐔 Fler kycklingrecept
- Kyckling Quesadillas – Dessa ostiga kycklingquesadillas är alltid en hit bland barn och vuxna!
- Air Fryer Kyckling Anbud - Hemmagjorda kycklingmör som är krispiga på utsidan och perfekt möra och saftiga på insidan.
- Benfria kycklingvingar - Krispiga benfria kycklingvingar du kan slänga i din favoritvingsås!
- Sous Vide kycklingbröst - Sous vide kycklingbröst är några av de mest dekadent möra och saftiga kycklingar du någonsin kommer att ha!
- Ritz kycklinggryta - En krämig, krispig och ostliknande gryta som gör en fantastisk familjemiddag.
- Kex Kyckling Pot Pie - Krämig pajfyllning med kextoppning i stället för pajskal!
📋 Recept
Kyckling Burrito skål
Innehållsförteckning
- 1 lb kycklingbröst (skivad i strimlor)
- 2 matsked olivolja (extra jungfru, delad)
- 1 matsked taco kryddblandning (eller fajitakrydda)
- 4 koppar koriander lime ris
- 3 koppar svarta bönor
- 3 koppar majs (färsk, tinad eller konserverad)
- 1 kopp Mexikansk ostblandning
- 1 Large avokado (tärnad)
- ½ kopp mango salsa (eller din föredragna salsa/pico de gallo)
- ¼ kopp gräddfil (för servering)
- ¼ kopp Cilantro (hackad till garnering)
Instruktioner
- Lägg kycklingremsorna i en blandningsskål med 1 msk olivolja och rör om. Krydda dem sedan generöst med taco- eller fajitakrydda och släng en gång till tills köttet är väl täckt.1 pund kycklingbröst, 2 matsked olivolja, 1 msk tacokryddmix
- Tillsätt 1 matsked olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. När det är varmt, tillsätt kycklingremsorna och koka tills ingen rosa finns kvar, vänd remsor efter behov. Avsätta.
- Dela korianderlimeriset jämnt i 4 separata skålar. Toppa varje skål med en lika stor del av svarta bönor, majs, mexikansk ost, mangosalsa, tärnad avokado och gräddfil.4 koppar koriander lime ris, 3 koppar majs, 3 koppar svarta bönor, ½ kopp mangosalsa, 1 kopp mexikansk ostblandning, 1 stor avokado, ¼ dl gräddfil
- Garnera varje skål med nyhackad persilja och servera genast.¼ kopp koriander
Utrustning du kan behöva
Anmärkningar
- Burrito-skålar är lätta att anpassa! Prova att lägga till dina favoritburritoblandningar som queso fresco, strimlad isbergssallad, rojasås, grön sås, stekt lök, pico de Gallo, eller din heta favoritsås!
- Jag gillar att använda färsk mango salsa i mina burrito-skålar, men du kan använda vilken sorts salsa som helst, eller prova min färska ananas salsa!
- Istället för fajita kryddor or tacokrydda, du kan också marinera din kyckling i fajita kycklingmarinad, koriander lime kyckling marinad, or chipotle kycklingmarinad!
- Att förvara: För att hålla allt fräscht rekommenderar jag att du förvarar var och en av de enskilda komponenterna i din burrito-skål separat i kylen. När du är redo, montera din burrito skål och njut!
Kostrådgivning
Angela är en hemmakock som utvecklade en passion för allt matlagning och bakning i ung ålder i sin mormors kök. Efter många år i matservicebranschen tycker hon nu om att dela med sig av alla sina familjens favoritrecept och skapa välsmakande middag och fantastiska dessertrecept här på Bake It With Love!
Tack för att du kom! Låt mig veta vad du tycker: